Functional

Extreme Training

Functional Training
Allenamento Funzionale ideato per allenare la propria Forza, Esplosività, Resistenza, Coordinazione Motoria. Utilizzo di Attrezzi Funzionali come FlowBag, Kettlebell, Tavole propriocettive, Fitball
Mart-Gio : h 13:00 - 14:00 [Ragazzi/Adulti]
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Functional COMBAT*
Allenamento Funzionale ideato per incrementare/apprendere Tecniche di Combatiimento di base. Utilizzo di Attrezzi Funzionali / Circuiti Sospesi .. 45 min di pura Energia..
Mart-Gio : h 18:15 - 19:00 [Ragazzi/Adulti]
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La Palestra

Sala pesi, Sale con Tatami,
Circuiti Ninja Cave e Functional Training, Bar con angolo ristoro...venite a trovarci!

W.J.J.K.S.A

Corsi di Arti Marziali, Krav Maga I.S.P.S. e Difesa Personale, Parkour-Extreme Training &

Ninja Cave.

Attività Sportive

Ginnastia Tonificante, Funzionale, Posturale, Yoga, Sala Pesi & Cardio...corsi personalizzati per tutte le età.