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Functional Training
Allenamento Funzionale ideato per allenare la propria Forza, Esplosività, Resistenza, Coordinazione Motoria. Utilizzo di Attrezzi Funzionali come FlowBag, Kettlebell, Tavole propriocettive, Fitball
Mart-Gio : h 13:00 - 14:00 [Ragazzi/Adulti]
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Allenamento Funzionale ideato per incrementare/apprendere Tecniche di Combatiimento di base. Utilizzo di Attrezzi Funzionali / Circuiti Sospesi .. 45 min di pura Energia..
Mart-Gio : h 18:15 - 19:00 [Ragazzi/Adulti]
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